失憶24小時︱王君馨曾修出20.5吋小蠻腰 至索人妻靠6招維持火辣身段
發布時間： 2021/02/19 18:09
最後更新： 2021/03/05 12:00
▲ 王君馨靠6個方法練出黃蜂腰。
TVB新劇《失憶24小時》內，王君馨（Grace）飾演譚俊彥的妻子游菲兒，劇中外國回流的鬼妹仔人妻與現實中的王君馨如出一徹。
戲內戲外王君馨都為人妻，而她未有因為家庭而放棄事業，去年更以獨立歌手「G.Racie 」出道發佈歌曲，最近又推出新歌《尖叫》，在MV中盡展完美好身段。
失憶24小時︱甘由舞台劇男一轉到大台從零再開始 譚偉權為張國榮不放棄追夢【有片】
王君馨腰圍曾只20.5吋
眾人所知王君馨身材一向驕人，皆因她在2016年劇集《城寨英雄》內，為演花曼一角而下苦功修出20.5吋腰，穿上緊身的跳舞衣擺出不同的妖媚姿勢，引起觀眾熱話。
Grace當時就回應指，其實20.5吋腰只維持一段短時間。那時的她刻意把食量減半、戒油炸食物，及勤做gym等，令身高168m高的她，體重只輕至約110磅。
當時在地獄式減肥下，一拍完劇便令她因胃痛入院，自此讓她明白錯誤方法減肥甚傷身。
失憶24小時︱甘由舞台劇男一轉到大台從零再開始 譚偉權為張國榮不放棄追夢【有片】
而且，Grace曾是抑鬱症患者，更因此患上暴食至肥胖了近20磅，令她心理承受極大壓力。
幸好，在信仰、好姊妹的陪伴下及努力做運動，終於走出抑鬱症的陰霾。
明星扮靚︱跟美人魚何泳芍修腰練腹肌 Honey示範Crunch+Sitting Twists【有片】
她分享6個Keep Fit方法：
1. 戒吃煎炸食物及甜品：如很喜歡吃可容許一星期吃一次，但謹記只吃少量，而且避免在夜晚臨睡前吃。
2. 不戒肉類食物並主張自家製晚餐
3. 喝小麥草汁清熱排毒
4. 無麩質飲食：無麩質飲食不是比一般飲食健康，進行前應向專業人士咨詢意見。
5. 勤做運動：勤跑步、打羽毛球、跳舞等，去美容院做按摩、通淋巴，也嘗試玩攀石，練腳力、臂力和手指力，訓練意志力和信心。
6. 腰封束腰：使用腰封前必要先做大量資料搜集，選擇合適自己身型的緊身胸衣款式。
雖然腰封束腰是王君馨的減肥絕招，但其實她並不建議仿效。
因為她指，為了攝效果才用此方法，若一般人只修身減肥，做運動是最有成效，身材才會最好看。
同場加映：何泳芍專訪
撰文 : TOPick 柴犬出動
